Közismert, hogy a D-vitamin nélkülözhetetlen a csontok egészségéhez, de a legújabb kutatási eredmények szerint számtalan más jótékony hatása is van: szépíti a bőrt, javítja a keringést, és egyes anyagcsere-folyamatokat is pozitívan befolyásol.
A D-vitamin a kalcium és foszfor felszívódásához és beépüléséhez szükséges, zsírban oldódó szteroid hormon, ami elengedhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez. Hiánya felborítja a szervezet kalcium- és foszforháztartását, és hosszú távon csontrendszeri rendellenességeket (például csontsűrűség-csökkenést, csontlágyulást vagy csontritkulást) okozhat.
A szakemberek azonban régóta feltételezik, hogy a D-vitamin fontossága túlmutat a csontfejlődésben betöltött szerepén, ezért nemrég klinikai tesztekkel is alátámasztott, átfogó vizsgálat keretében tanulmányozták a D-vitamin egyéb, nem csontrendszerre kifejtett hatásait. A vizsgálati eredmények tükrében az amerikai Endokrin Társaság állásfoglalást tett közzé.
Az Endocrine Reviews című szaklap júniusi számában olvasható állásfoglalásból kiderül, hogy a D-vitamin alkalomszerű, szájon át történő adagolásával hatékonyan kezelhetők bizonyos bőrbetegségek - például a pikkelysömör -, bár a részletek (például adagolás) pontos meghatározásához további kutatásokra van szükség.
.
Miért van szükségünk D3-vitaminra?
- Egyensúlyban tartja a szervezet kálcium szintjét
- Segíti a sejt differenciálódást
- Erőteljes immun rendszer modulátor (felerősíti a szervezet természetes védekező képességét)
- Szerepe van az inzulin kiválasztásban
- Csökkenti a magas vérnyomás rizikóját
- Segít megelőzni a csontritkulást
- Szerepet játszik bizonyos rák fajták elleni harcban
- Antidepresszáns
- Csökkenti az autoimmun betegségek kialakulásának rizikóját
- Csökkenti az ekcéma és pikkelysömör kialakulásának esélyét
- A legújabb kutatások szerint a D-vitamin szerepet játszik az autoimmun betegségek megelőzésében, a szervezet elsavasodásának megszüntetésében és jótékony hatással van olyan betegségekre, mint a Sclerosis Multiplex, a Rheumatoid Arthritis és bizonyos rák típusok (mellrák, petefészekrák, vastagbélrák, prosztata rák, stb.)
Az alacsony D-vitamin szint különböző állapotokhoz, betegségekhez köthető:
- Rákos elváltozások: mellrák, petefészekrák, vastagbélrák és prosztata rák
- Izom gyengeség
- Gyulladások
- Depresszió
- Skizofrénia
- Psoriasis (pikkelysömör)
- Ekcéma
- Autoimmun betegségek, mint:
- Sclerosis Multiplex
- Rheumatois Arthritis
- Diabetes Mellitus 1
- Crohn betegség
- Krónikus bélgyulladás
- Magas vérnyomás
- D-vitamin hiány egyéb tünetei:
- Rövidlátás
- Foghullás
- Gennyes fog, fogíny-gyulladások
- Megvastagodott boka-, térd- és kézízületek
- Alvászavar
- Pesszimizmus
- Ideg zavarok, ingerlékenység, izgatottság
- Fáradtság
- Csontlágyulás, csontritkulás